Tijdens dit weekend, geschikt voor beginners en gevorderden, kom je helemaal tot rust. Wil je wat meer tijd voor jezelf? Dan is dít jouw weekend: drie dagen gevuld met heerlijke yogaworkshops, wandelingen, coach momenten en nog veel meer!
We laten je niet alleen kennis maken met verschillende yoga stijlen maar gaan ook inhoudelijk in op jouw vragen, waar loop jij tegenaan, zijn er thema’s die leven, bijvoorbeeld: spiegels, mindfulness, bepaalde reactie patronen, focus en intenties. Hét Selfcare weekend voor wie me-time wil met Yoga en veel persoonlijke aandacht.
Je kunt jezelf verwennen met mooie kleren, chocola of een avondje uit. En daar intens van genieten! Toch is er een andere orde van ‘goed’ voor jezelf zorgen’. En die heet ME-time. Quality time met jezelf waarin je je hoofd leeg maakt, doelen weer helder stelt, aandacht besteedt aan je lichaam en geest. Ons Selfcare weekend… daar knap je echt van op!
Niets moet, alles mag. Dus wil je een yogales overslaan en iets anders voor jezelf gaan doen, bijvoorbeeld extra genieten van de hottub? Zeker doen. Of wil je juist helemaal in de natuur/boeken duiken, ook heerlijk! Het is jouw weekend.
We kiezen bewust voor kleine groepen van maximaal 12 deelnemers waarbij er tijdens elk weekend 2 yogadocentes/coaches aanwezig zijn. Zo ben je altijd verzekerd van een kleinschalige sfeer met persoonlijke aandacht.
Dit Selfcare weekend is inclusief:
- 2 overnachtingen op een fijne boerderij
- Alle maaltijden: 2 x ontbijt, 2 x lunch, 2 x diner met koffie/thee.
- 4 Yogalessen (asana’s, pranayama, verdieping, mindfulness en meer)
- Reiki groepshealing
- Dagelijks (mindfullness) wandelen
- Breathwork sessie
- Dagelijks mediteren
- Toegang tot hottub en sauna
- Massage behandeling
- Gratis parkeren
- Coach moment met persoonlijke aandacht voor wat er bij jou leeft en/of waar je tegenaan loopt
- Begeleiding door toegewijde docent /coach
- Gegarandeerd kleine groep: 8 deelnemers
Exclusief:
- Reis- en annuleringsverzekering
Geïnteresseerd? Mail dan naar info@dereikicoach.nl
